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Was ist der Layenberger 3K Eiweiß Shake?
Der Layenberger 3K Eiweiß Shake ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Form eines Pulvers, das hauptsächlich aus drei verschiedenen Eiweißquellen besteht: Molkenprotein, Sojaprotein und Milchprotein. Es wird oft von Sportlern und Fitnessbegeisterten verwendet, um den Eiweißbedarf zu decken und den Muskelaufbau zu unterstützen. Der Shake kann in Wasser oder Milch gemischt und als Mahlzeitenersatz oder nach dem Training eingenommen werden. **
Ist ein Protein Shake gesund?
Ist ein Protein Shake gesund? Proteinshakes können eine praktische Möglichkeit sein, um den Proteingehalt in der Ernährung zu erhöhen, insbesondere für Menschen, die Schwierigkeiten haben, genügend Protein über die Nahrung aufzunehmen. Allerdings ist es wichtig, darauf zu achten, dass der Proteinshake nicht zu viele zusätzliche Kalorien, Zucker oder künstliche Inhaltsstoffe enthält. Zudem sollten Proteinshakes nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dienen, sondern als Ergänzung. Es ist ratsam, sich vor dem regelmäßigen Konsum von Proteinshakes von einem Ernährungsexperten beraten zu lassen, um sicherzustellen, dass sie zur individuellen Gesundheit und Fitnessziele passen. **
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3x Layenberger 3K Protein-Shake, Schoko-Kaffee 3x360 g PulverBitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.LAYENBERGER 3K PROTEIN SHAKE SCHOKO-KAFFEE über 75 % Proteingehalt im Getränkepulver acht super leckere Geschmackssorten biologische Wertigkeit (Chemical Score) über 140 drei Eiweißquellen (Molke, Casein, Soja)Der Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee ist ideal geeignet für eine bewusste, eiweißreiche und gesunde Ernährung. Durch die drei Proteinquellen Soja, Molke und Casein decken die 3K Shakes ein breites Spektrum an Aminosäuren ab - darunter sind alle Essenziellen Aminosäuren (EAAs)! Das Drei-Komponenten-Eiweiß - 75% Protein im Getränkepulver - sorgt außerdem für eine hohe biologische Wertigkeit der Shakes. Der Chemical Score - der Maßstab, wie effizient die Umwandlung in körpereigene Proteine funktioniert - liegt über 140. Ein Spitzenwert!Zutaten:Sojaeiweißisolat 39,7%, Calciumcaseinat 25%, Molkeneiweißkonzentrat 20%, Kakaopulver stark entölt 5%, Instant Kaffee 5%, natürliches Aroma, L-Carnitin-L-tartrat¹, Verdickungsmittel: Xanthan, Carrageen; Schokostreusel 0,5% (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Kakaopulver, Emulgator Lecithine, Überzugsmittel Gummi Arabicum), Süßungsmittel: Acesulfam K, Sucralose; Emulgator Lecithine, L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin. ¹CarnipureAllergenhinweis:Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Krebstieren, Ei, Fisch, Schalenfrüchten, Lupinen und den jeweiligen Erzeugnissen daraus enthalten.Nährwertangaben: pro 100g 30g in Wasser¹ 30g in Milch² Energie 1553kJ / 367kcal 456kJ / 108kcal 1049kJ / 249kcal Fett 4,0g 1,2g 6,0g - davon gesättigte Fettsäuren 1,5g 0,5g 3,2g Kohlenhydrate 5,9g 1,7g 16g - davon Zucker 1,8g 0,5g 15g Ballaststoffe 3,7g 1,1g 1,1g Eiweiß 75g 22g 32g Salz 1,5g 0,46g 0,81g L-Carnitin (Carnipure) 870mg 261mg 261mg BCAA* 14,2g 4,6g 7,3g Vitamine und Mineralstoffe pro 100g %NRV* 30g in 250ml Wasser %NRV* 30g in 300ml Milch %NRV* Vitamin E 12mg 100 3,6mg 30 3,7mg 31 Vitamin C 83mg 104 25mg 31 30mg 38 Thiamin (Vitamin B1) 1,6mg 145 0,48mg 44 0,59mg 54 Riboflavin (Vitamin B2) 2,5mg 179 0,75mg 54 1,2mg 86 Niacin 17mg 106 5,0mg 31 5,3mg 33 Vitamin B6 2,6mg 186 0,77mg 55 0,91mg 65 Folsäure 347µg 174 104µg 52 127µg 59 Biotin 63µg 126 19µg 38 30µg 60 Pantothensäure 6,3mg 105 1,9mg 32 2,9mg 48 Kalium 427mg 21 128mg 6 593mg 30 Calcium 793mg 99 238mg 30 592mg 74 Phosphor 427mg 61 128mg 18 401mg 57 Zink 2,9mg 29 0,88mg 9 1,9mg 19 Aminosäurenprofil pro 100g Produkt pro 100g Eiweiß Leucin 6,4g 8,75g Lysin 5,5g 7,52g Threonin 3,4g 4,65g Valin 4,0g 5,47g Isoleucin 3,8g 5,20g Phenylalanin 3,5g 4,79g Methionin 1,3g 1,78g Tryptophan 0,84g 1,15g Histidin 1,8g 2,46g Prolin 5,0g 6,84g Tyrosin 2,7g 3,69g Arginin 3,9g 5,33g Glycin 2,1g 2,87g Cystein/Cystin 1,0g 1,37g Glutaminsäure 14,3g 19,55g Asparaginsäure 7,0g 9,57g Serin 3,7g 5,06g Alanin 2,9g 3,96g ¹250ml Wasser ²300ml Milch 1,5% Fett*BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (Isoleucin, Leucin, Valin))Verzehrempfehlung:Bis zu 3 Portionen am Tag. Füllhöhe technisch bedingt. Bitte kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen rasch aufbrauchen.Hinweis:Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge: 3 x 360 g Herstellerdaten: LAYENBERGER Nutrition Group GmbH Am Hühnerbusch 23 67688 Rodenbach34,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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3x Layenberger 3K Protein-Shake, Stracciatella 3x360 g PulverBitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. LAYENBERGER® 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA über 80 % Proteingehalt im Getränkepulver acht super leckere Geschmackssorten biologische Wertigkeit (Chemical Score) über 140 drei Eiweißquellen (Molke, Milch, Soja) Der Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella ist ideal geeignet für eine bewusste, eiweißreiche und gesunde Ernährung. Durch die drei Proteinquellen Soja, Molke und Milch decken unsere 3K Shakes ein breites Spektrum an Aminosäuren ab – darunter sind alle Essenziellen Aminosäuren (EAAs)! Das Drei-Komponenten-Eiweiß – 80% Protein im Getränkepulver – sorgt außerdem für eine hohe biologische Wertigkeit der Shakes. Der Chemical Score – der Maßstab, wie effizient die Umwandlung in körpereigene Proteine funktioniert – liegt über 140. Ein Spitzenwert! Zutaten: Sojaeiweißisolat 50%, Milcheiweißisolat 26%, Molkeneiweißisolat 18%, Schokoladenstreusel¹ 1,3% (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Kakaopulver, Emulgator Lecithine, Überzugsmittel Gummi Arabicum), L-Carnitin-L-Tartrat², Verdickungsmittel: Xanthan, Carrageen; Aroma, stark entöltes Kakaopulver, Süßungsmittel: Acesulfam K, Sucralose; Emulgator Lecithine, L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin. ¹Kakao: 56% mindestens ²Carnipure® Allergenhinweis: Kann Spuren von Krebstieren, Eiern, Fisch, Schalenfrüchten, Lupinen und den jeweiligen Erzeugnissen daraus enthalten. Nährwertangaben: pro 100g 30g in Wasser¹ 30g in Milch² Energie 1564kJ / 369kcal 469kJ / 110kcal 1069kJ / 254kcal Fett 3,4g 1,0g 5,8g - davon gesättigte Fettsäuren 1,5g 0,5g 3,1g Kohlenhydrate 3,5g 1,0g 15g - davon Zucker 2,4g 0,7g 15g Ballaststoffe 1,3g <0,5g <0,5g Eiweiß 80g 24g 34g Salz 1,7g 0,53g 0,89g L-Carnitin (Carnipure®) 870mg 260mg 260mg BCAA* 16,5g 4,9g 7,3g Vitamine und Mineralstoffe pro 100g %NRV* 30g in 250ml Wasser %NRV* 30g in 300ml Milch %NRV* Vitamin E 12mg 100 3,6mg 30 3,7mg 30 Vitamin C 80mg 100 24mg 30 29mg 36 Thiamin (Vitamin B1) 1,1mg 102 0,33mg 30 0,44mg 40 Riboflavin (Vitamin B2) 1,4mg 100 0,44mg 31 0,98mg 70 Niacin 16mg 100 4,7mg 29 5,0mg 31 Vitamin B6 2,2mg 157 0,68mg 49 0,82mg 59 Folsäure 200µg 100 60,0µg 30 75,5µg 36 Biotin 50µg 100 15µg 30 25µg 50 Pantothensäure 6,0mg 101 1,8mg 30 2,8mg 47 Calcium 780mg 97 234mg 29 588mg 73 Aminosäurenprofil pro 100g Produkt pro 100g Eiweiß Leucin 7,5g 8,78g Lysin 6,3g 7,38g Threonin 3,8g 4,45g Valin 4,7g 5,50g Isoleucin 4,3g 5,04g Phenylalanin 4,1g 4,80g Methionin 1,6g 1,87g Tryptophan 0,99g 1,16g Histidin 2,2g 2,58g Prolin 5,7g 6,68g Tyrosin 3,2g 3,75g Arginin 4,6g 5,39g Glycin 2,5g 2,93g Cystein/Cystin 1,2g 1,41g Glutaminsäure 16,8g 19,67g Asparaginsäure 8,1g 9,49g Serin 4,4g 5,15g Alanin 3,4g 3,98g ¹250ml Wasser ²300ml Milch 1,5% Fett *BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (Isoleucin, Leucin, Valin))...33,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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3x Layenberger 3K Protein-Shake, Stracciatella 3x360 g PulverBitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. LAYENBERGER 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA über 80 % Proteingehalt im Getränkepulver acht super leckere Geschmackssorten biologische Wertigkeit (Chemical Score) über 140 drei Eiweißquellen (Molke, Milch, Soja) Der Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella ist ideal geeignet für eine bewusste, eiweißreiche und gesunde Ernährung. Durch die drei Proteinquellen Soja, Molke und Milch decken unsere 3K Shakes ein breites Spektrum an Aminosäuren ab - darunter sind alle Essenziellen Aminosäuren (EAAs)! Das Drei-Komponenten-Eiweiß - 80% Protein im Getränkepulver - sorgt außerdem für eine hohe biologische Wertigkeit der Shakes. Der Chemical Score - der Maßstab, wie effizient die Umwandlung in körpereigene Proteine funktioniert - liegt über 140. Ein Spitzenwert! Zutaten: Sojaeiweißisolat 50%, Milcheiweißisolat 26%, Molkeneiweißisolat 18%, Schokoladenstreusel¹ 1,3% (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Kakaopulver, Emulgator Lecithine, Überzugsmittel Gummi Arabicum), L-Carnitin-L-Tartrat², Verdickungsmittel: Xanthan, Carrageen; Aroma, stark entöltes Kakaopulver, Süßungsmittel: Acesulfam K, Sucralose; Emulgator Lecithine, L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin. ¹Kakao: 56% mindestens ²Carnipure Allergenhinweis: Kann Spuren von Krebstieren, Eiern, Fisch, Schalenfrüchten, Lupinen und den jeweiligen Erzeugnissen daraus enthalten. Nährwertangaben: pro 100g 30g in Wasser¹ 30g in Milch² Energie 1564kJ / 369kcal 469kJ / 110kcal 1069kJ / 254kcal Fett 3,4g 1,0g 5,8g - davon gesättigte Fettsäuren 1,5g 0,5g 3,1g Kohlenhydrate 3,5g 1,0g 15g - davon Zucker 2,4g 0,7g 15g Ballaststoffe 1,3g <0,5g <0,5g Eiweiß 80g 24g 34g Salz 1,7g 0,53g 0,89g L-Carnitin (Carnipure) 870mg 260mg 260mg BCAA* 16,5g 4,9g 7,3g Vitamine und Mineralstoffe pro 100g %NRV* 30g in 250ml Wasser %NRV* 30g in 300ml Milch %NRV* Vitamin E 12mg 100 3,6mg 30 3,7mg 30 Vitamin C 80mg 100 24mg 30 29mg 36 Thiamin (Vitamin B1) 1,1mg 102 0,33mg 30 0,44mg 40 Riboflavin (Vitamin B2) 1,4mg 100 0,44mg 31 0,98mg 70 Niacin 16mg 100 4,7mg 29 5,0mg 31 Vitamin B6 2,2mg 157 0,68mg 49 0,82mg 59 Folsäure 200µg 100 60,0µg 30 75,5µg 36 Biotin 50µg 100 15µg 30 25µg 50 Pantothensäure 6,0mg 101 1,8mg 30 2,8mg 47 Calcium 780mg 97 234mg 29 588mg 73 Aminosäurenprofil pro 100g Produkt pro 100g Eiweiß Leucin 7,5g 8,78g Lysin 6,3g 7,38g Threonin 3,8g 4,45g Valin 4,7g 5,50g Isoleucin 4,3g 5,04g Phenylalanin 4,1g 4,80g Methionin 1,6g 1,87g Tryptophan 0,99g 1,16g Histidin 2,2g 2,58g Prolin 5,7g 6,68g Tyrosin 3,2g 3,75g Arginin 4,6g 5,39g Glycin 2,5g 2,93g Cystein/Cystin 1,2g 1,41g Glutaminsäure 16,8g 19,67g Asparaginsäure 8,1g 9,49g Serin 4,4g 5,15g Alanin 3,4g 3,98g ¹250ml Wasser ²300ml Milch 1,5% Fett *BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (Isoleucin, Leucin, Valin)) Verzehrempfehlung: Pulver zur Herstellung eines eiweißreichen Getränkes. Mit Vitaminen, Calcium und mit Süßungsmitteln. Stracciatella-Geschmack. Bis zu 3 Portionen am Tag. Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 3 x 360 g Herstellerdaten: LAYENBERGER Nutrition Group GmbH Am Hühnerbusch 23 67688 Rodenbach33,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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3x Layenberger 3K Protein-Shake, Schoko-Kaffee 3x360 g PulverBitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. LAYENBERGER 3K PROTEIN SHAKE SCHOKO-KAFFEE über 75 % Proteingehalt im Getränkepulver acht super leckere Geschmackssorten biologische Wertigkeit (Chemical Score) über 140 drei Eiweißquellen (Molke, Casein, Soja) Der Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee ist ideal geeignet für eine bewusste, eiweißreiche und gesunde Ernährung. Durch die drei Proteinquellen Soja, Molke und Casein decken die 3K Shakes ein breites Spektrum an Aminosäuren ab - darunter sind alle Essenziellen Aminosäuren (EAAs)! Das Drei-Komponenten-Eiweiß - 75% Protein im Getränkepulver - sorgt außerdem für eine hohe biologische Wertigkeit der Shakes. Der Chemical Score - der Maßstab, wie effizient die Umwandlung in körpereigene Proteine funktioniert - liegt über 140. Ein Spitzenwert! Zutaten: Sojaeiweißisolat 39,7%, Calciumcaseinat 25%, Molkeneiweißkonzentrat 20%, Kakaopulver stark entölt 5%, Instant Kaffee 5%, natürliches Aroma, L-Carnitin-L-tartrat¹, Verdickungsmittel: Xanthan, Carrageen; Schokostreusel 0,5% (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Kakaopulver, Emulgator Lecithine, Überzugsmittel Gummi Arabicum), Süßungsmittel: Acesulfam K, Sucralose; Emulgator Lecithine, L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin. ¹Carnipure Allergenhinweis:Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Krebstieren, Ei, Fisch, Schalenfrüchten, Lupinen und den jeweiligen Erzeugnissen daraus enthalten. Nährwertangaben: pro 100g 30g in Wasser¹ 30g in Milch² Energie 1553kJ / 367kcal 456kJ / 108kcal 1049kJ / 249kcal Fett 4,0g 1,2g 6,0g - davon gesättigte Fettsäuren 1,5g 0,5g 3,2g Kohlenhydrate 5,9g 1,7g 16g - davon Zucker 1,8g 0,5g 15g Ballaststoffe 3,7g 1,1g 1,1g Eiweiß 75g 22g 32g Salz 1,5g 0,46g 0,81g L-Carnitin (Carnipure) 870mg 261mg 261mg BCAA* 14,2g 4,6g 7,3g Vitamine und Mineralstoffe pro 100g %NRV* 30g in 250ml Wasser %NRV* 30g in 300ml Milch %NRV* Vitamin E 12mg 100 3,6mg 30 3,7mg 31 Vitamin C 83mg 104 25mg 31 30mg 38 Thiamin (Vitamin B1) 1,6mg 145 0,48mg 44 0,59mg 54 Riboflavin (Vitamin B2) 2,5mg 179 0,75mg 54 1,2mg 86 Niacin 17mg 106 5,0mg 31 5,3mg 33 Vitamin B6 2,6mg 186 0,77mg 55 0,91mg 65 Folsäure 347µg 174 104µg 52 127µg 59 Biotin 63µg 126 19µg 38 30µg 60 Pantothensäure 6,3mg 105 1,9mg 32 2,9mg 48 Kalium 427mg 21 128mg 6 593mg 30 Calcium 793mg 99 238mg 30 592mg 74 Phosphor 427mg 61 128mg 18 401mg 57 Zink 2,9mg 29 0,88mg 9 1,9mg 19 Aminosäurenprofil pro 100g Produkt pro 100g Eiweiß Leucin 6,4g 8,75g Lysin 5,5g 7,52g Threonin 3,4g 4,65g Valin 4,0g 5,47g Isoleucin 3,8g 5,20g Phenylalanin 3,5g 4,79g Methionin 1,3g 1,78g Tryptophan 0,84g 1,15g Histidin 1,8g 2,46g Prolin 5,0g 6,84g Tyrosin 2,7g 3,69g Arginin 3,9g 5,33g Glycin 2,1g 2,87g Cystein/Cystin 1,0g 1,37g Glutaminsäure 14,3g 19,55g Asparaginsäure 7,0g 9,57g Serin 3,7g 5,06g Alanin 2,9g 3,96g ¹250ml Wasser ²300ml Milch 1,5% Fett *BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (Isoleucin, Leucin, Valin)) Verzehrempfehlung: Bis zu 3 Portionen am Tag. Füllhöhe technisch bedingt. Bitte kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen rasch aufbrauchen. Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 360 g Herstellerdaten: LAYENBERGER Nutrition Group GmbH Am Hühnerbusch 23 67688 Rodenbach35,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wann Whey Protein Shake trinken?
Wann Whey Protein Shake trinken? **
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Welcher Protein Shake zum Abnehmen?
Welcher Protein Shake zum Abnehmen? Es gibt viele verschiedene Protein Shakes auf dem Markt, die speziell für Menschen entwickelt wurden, die abnehmen möchten. Einige enthalten weniger Kalorien und Kohlenhydrate, während andere zusätzlich Fettverbrennungsförderer wie grünen Tee-Extrakt oder L-Carnitin enthalten. Es ist wichtig, auf die Inhaltsstoffe zu achten und sicherzustellen, dass der Shake nicht zu viel Zucker oder künstliche Zusatzstoffe enthält. Es kann auch hilfreich sein, sich von einem Ernährungsberater oder Arzt beraten zu lassen, um den besten Protein Shake für deine individuellen Bedürfnisse zu finden. Letztendlich ist es wichtig, dass der Protein Shake in eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil eingebettet ist, um langfristige Erfolge beim Abnehmen zu erzielen. **
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Was bringt ein Protein Shake?
Ein Protein Shake kann verschiedene Vorteile bieten, je nach den individuellen Zielen und Bedürfnissen einer Person. Er kann dazu beitragen, den Muskelaufbau zu unterstützen und die Regeneration nach dem Training zu fördern. Protein Shakes sind auch eine praktische Möglichkeit, den täglichen Proteinbedarf zu decken, insbesondere für Menschen, die Schwierigkeiten haben, genügend Protein über die Ernährung aufzunehmen. Darüber hinaus können Protein Shakes dazu beitragen, den Hunger zu reduzieren und somit beim Abnehmen oder bei der Gewichtskontrolle helfen. Es ist jedoch wichtig, darauf zu achten, dass der Protein Shake hochwertige Inhaltsstoffe enthält und in den individuellen Ernährungsplan passt. **
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Was nützt ein Protein Shake?
Ein Protein Shake kann dazu beitragen, den Muskelaufbau zu unterstützen, da Proteine die Bausteine für die Muskelregeneration und -wachstum sind. Zudem können Protein Shakes helfen, den Proteinbedarf nach dem Training schnell zu decken, da sie leicht verdaulich sind. Sie können auch als praktische Mahlzeitersatzoption dienen, insbesondere für Menschen mit einem aktiven Lebensstil oder Zeitmangel. Darüber hinaus können Protein Shakes dazu beitragen, den Stoffwechsel zu unterstützen und das Sättigungsgefühl zu erhöhen, was bei der Gewichtskontrolle helfen kann. Es ist jedoch wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen und sich von einem Ernährungsexperten beraten zu lassen, um die optimale Verwendung von Protein Shakes zu gewährleisten. **
Ist ein Protein Shake wichtig?
Ist ein Protein Shake wichtig für dich? Die Bedeutung eines Proteinshakes hängt von deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn du Schwierigkeiten hast, genügend Protein durch deine Ernährung aufzunehmen oder deine Muskeln nach dem Training optimal versorgen möchtest, kann ein Proteinshake hilfreich sein. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass eine ausgewogene Ernährung mit proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Hülsenfrüchten und Milchprodukten ebenfalls eine gute Proteinversorgung gewährleisten kann. Letztendlich ist es wichtig, auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zu achten, um zu entscheiden, ob ein Proteinshake für dich wichtig ist. **
Was bewirkt ein Protein Shake?
Ein Protein Shake liefert dem Körper eine hohe Menge an Protein, was wichtig für den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training ist. Proteine sind die Bausteine für Muskeln, Gewebe und Zellen und tragen zur Erhaltung und Zunahme von Muskelmasse bei. Ein Protein Shake kann auch helfen, den Proteinbedarf zu decken, besonders für Menschen, die Schwierigkeiten haben, genügend Protein über die normale Ernährung aufzunehmen. Zudem kann ein Protein Shake auch als Snack oder Mahlzeitenersatz dienen, um den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Es ist wichtig, die richtige Menge an Protein zu konsumieren, um die gewünschten Effekte zu erzielen und eine ausgewogene Ernährung beizubehalten. **
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Produkte zum Begriff 3x-Layenberger-3K-Protein-Shake:
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3x Layenberger 3K Protein-Shake, Stracciatella 3x360 g PulverBitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. LAYENBERGER® 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA über 80 % Proteingehalt im Getränkepulver acht super leckere Geschmackssorten biologische Wertigkeit...33,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Riedl, Matthias: Gamechanger ProteinGamechanger Protein , Stärker, schlanker, fitter - wie Eiweiß Ihre Fitness und Gesundheit revolutioniert. Inkl. 60 Rezepte. , Sonstige > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20250704, Autoren: Riedl, Matthias, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Abbildungen: 100 farbige Fotos, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Nutrition, Keyword: Booktok;Booktok Germany;TikTok Germany;TikTokBooks;Tiktok; Eiweißbedarf decken;Vegane Kochrezepte;Nachhaltige Ernährung;Proteinreiche Mahlzeiten; Sportlerernährung;abnehmen;schlank;Nahrungsergänzungsmittel;Biologische wertigkeit;Anti Aging;Fasten;Aminosäuren; pflanzliche ernährung;Proteinquellen;Muskelaufbau ohne Fleisch;Vegane Proteinversorgung, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Diät und besondere Ernährung~Kochen: eiweißreiche Ernährung, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 242, Breite: 185, Höhe: 16, Gewicht: 616, Produktform: Gebunden,27,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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3x Layenberger 3K Protein-Shake, Schoko-Kaffee 3x360 g PulverBitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.LAYENBERGER 3K PROTEIN SHAKE SCHOKO-KAFFEE über 75 % Proteingehalt im Getränkepulver acht super leckere Geschmackssorten biologische Wertigkeit (Chemical Score) über 140 drei Eiweißquellen (Molke, Casein, Soja)Der Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee ist ideal geeignet für eine bewusste, eiweißreiche und gesunde Ernährung. Durch die drei Proteinquellen Soja, Molke und Casein decken die 3K Shakes ein breites Spektrum an Aminosäuren ab - darunter sind alle Essenziellen Aminosäuren (EAAs)! Das Drei-Komponenten-Eiweiß - 75% Protein im Getränkepulver - sorgt außerdem für eine hohe biologische Wertigkeit der Shakes. Der Chemical Score - der Maßstab, wie effizient die Umwandlung in körpereigene Proteine funktioniert - liegt über 140. Ein Spitzenwert!Zutaten:Sojaeiweißisolat 39,7%, Calciumcaseinat 25%, Molkeneiweißkonzentrat 20%, Kakaopulver stark entölt 5%, Instant Kaffee 5%, natürliches Aroma, L-Carnitin-L-tartrat¹, Verdickungsmittel: Xanthan, Carrageen; Schokostreusel 0,5% (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Kakaopulver, Emulgator Lecithine, Überzugsmittel Gummi Arabicum), Süßungsmittel: Acesulfam K, Sucralose; Emulgator Lecithine, L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin. ¹CarnipureAllergenhinweis:Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Krebstieren, Ei, Fisch, Schalenfrüchten, Lupinen und den jeweiligen Erzeugnissen daraus enthalten.Nährwertangaben: pro 100g 30g in Wasser¹ 30g in Milch² Energie 1553kJ / 367kcal 456kJ / 108kcal 1049kJ / 249kcal Fett 4,0g 1,2g 6,0g - davon gesättigte Fettsäuren 1,5g 0,5g 3,2g Kohlenhydrate 5,9g 1,7g 16g - davon Zucker 1,8g 0,5g 15g Ballaststoffe 3,7g 1,1g 1,1g Eiweiß 75g 22g 32g Salz 1,5g 0,46g 0,81g L-Carnitin (Carnipure) 870mg 261mg 261mg BCAA* 14,2g 4,6g 7,3g Vitamine und Mineralstoffe pro 100g %NRV* 30g in 250ml Wasser %NRV* 30g in 300ml Milch %NRV* Vitamin E 12mg 100 3,6mg 30 3,7mg 31 Vitamin C 83mg 104 25mg 31 30mg 38 Thiamin (Vitamin B1) 1,6mg 145 0,48mg 44 0,59mg 54 Riboflavin (Vitamin B2) 2,5mg 179 0,75mg 54 1,2mg 86 Niacin 17mg 106 5,0mg 31 5,3mg 33 Vitamin B6 2,6mg 186 0,77mg 55 0,91mg 65 Folsäure 347µg 174 104µg 52 127µg 59 Biotin 63µg 126 19µg 38 30µg 60 Pantothensäure 6,3mg 105 1,9mg 32 2,9mg 48 Kalium 427mg 21 128mg 6 593mg 30 Calcium 793mg 99 238mg 30 592mg 74 Phosphor 427mg 61 128mg 18 401mg 57 Zink 2,9mg 29 0,88mg 9 1,9mg 19 Aminosäurenprofil pro 100g Produkt pro 100g Eiweiß Leucin 6,4g 8,75g Lysin 5,5g 7,52g Threonin 3,4g 4,65g Valin 4,0g 5,47g Isoleucin 3,8g 5,20g Phenylalanin 3,5g 4,79g Methionin 1,3g 1,78g Tryptophan 0,84g 1,15g Histidin 1,8g 2,46g Prolin 5,0g 6,84g Tyrosin 2,7g 3,69g Arginin 3,9g 5,33g Glycin 2,1g 2,87g Cystein/Cystin 1,0g 1,37g Glutaminsäure 14,3g 19,55g Asparaginsäure 7,0g 9,57g Serin 3,7g 5,06g Alanin 2,9g 3,96g ¹250ml Wasser ²300ml Milch 1,5% Fett*BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (Isoleucin, Leucin, Valin))Verzehrempfehlung:Bis zu 3 Portionen am Tag. Füllhöhe technisch bedingt. Bitte kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen rasch aufbrauchen.Hinweis:Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge: 3 x 360 g Herstellerdaten: LAYENBERGER Nutrition Group GmbH Am Hühnerbusch 23 67688 Rodenbach34,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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3x Layenberger 3K Protein-Shake, Stracciatella 3x360 g PulverBitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. LAYENBERGER® 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA über 80 % Proteingehalt im Getränkepulver acht super leckere Geschmackssorten biologische Wertigkeit (Chemical Score) über 140 drei Eiweißquellen (Molke, Milch, Soja) Der Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella ist ideal geeignet für eine bewusste, eiweißreiche und gesunde Ernährung. Durch die drei Proteinquellen Soja, Molke und Milch decken unsere 3K Shakes ein breites Spektrum an Aminosäuren ab – darunter sind alle Essenziellen Aminosäuren (EAAs)! Das Drei-Komponenten-Eiweiß – 80% Protein im Getränkepulver – sorgt außerdem für eine hohe biologische Wertigkeit der Shakes. Der Chemical Score – der Maßstab, wie effizient die Umwandlung in körpereigene Proteine funktioniert – liegt über 140. Ein Spitzenwert! Zutaten: Sojaeiweißisolat 50%, Milcheiweißisolat 26%, Molkeneiweißisolat 18%, Schokoladenstreusel¹ 1,3% (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Kakaopulver, Emulgator Lecithine, Überzugsmittel Gummi Arabicum), L-Carnitin-L-Tartrat², Verdickungsmittel: Xanthan, Carrageen; Aroma, stark entöltes Kakaopulver, Süßungsmittel: Acesulfam K, Sucralose; Emulgator Lecithine, L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin. ¹Kakao: 56% mindestens ²Carnipure® Allergenhinweis: Kann Spuren von Krebstieren, Eiern, Fisch, Schalenfrüchten, Lupinen und den jeweiligen Erzeugnissen daraus enthalten. Nährwertangaben: pro 100g 30g in Wasser¹ 30g in Milch² Energie 1564kJ / 369kcal 469kJ / 110kcal 1069kJ / 254kcal Fett 3,4g 1,0g 5,8g - davon gesättigte Fettsäuren 1,5g 0,5g 3,1g Kohlenhydrate 3,5g 1,0g 15g - davon Zucker 2,4g 0,7g 15g Ballaststoffe 1,3g <0,5g <0,5g Eiweiß 80g 24g 34g Salz 1,7g 0,53g 0,89g L-Carnitin (Carnipure®) 870mg 260mg 260mg BCAA* 16,5g 4,9g 7,3g Vitamine und Mineralstoffe pro 100g %NRV* 30g in 250ml Wasser %NRV* 30g in 300ml Milch %NRV* Vitamin E 12mg 100 3,6mg 30 3,7mg 30 Vitamin C 80mg 100 24mg 30 29mg 36 Thiamin (Vitamin B1) 1,1mg 102 0,33mg 30 0,44mg 40 Riboflavin (Vitamin B2) 1,4mg 100 0,44mg 31 0,98mg 70 Niacin 16mg 100 4,7mg 29 5,0mg 31 Vitamin B6 2,2mg 157 0,68mg 49 0,82mg 59 Folsäure 200µg 100 60,0µg 30 75,5µg 36 Biotin 50µg 100 15µg 30 25µg 50 Pantothensäure 6,0mg 101 1,8mg 30 2,8mg 47 Calcium 780mg 97 234mg 29 588mg 73 Aminosäurenprofil pro 100g Produkt pro 100g Eiweiß Leucin 7,5g 8,78g Lysin 6,3g 7,38g Threonin 3,8g 4,45g Valin 4,7g 5,50g Isoleucin 4,3g 5,04g Phenylalanin 4,1g 4,80g Methionin 1,6g 1,87g Tryptophan 0,99g 1,16g Histidin 2,2g 2,58g Prolin 5,7g 6,68g Tyrosin 3,2g 3,75g Arginin 4,6g 5,39g Glycin 2,5g 2,93g Cystein/Cystin 1,2g 1,41g Glutaminsäure 16,8g 19,67g Asparaginsäure 8,1g 9,49g Serin 4,4g 5,15g Alanin 3,4g 3,98g ¹250ml Wasser ²300ml Milch 1,5% Fett *BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (Isoleucin, Leucin, Valin))...33,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was ist der Layenberger 3K Eiweiß Shake?
Der Layenberger 3K Eiweiß Shake ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Form eines Pulvers, das hauptsächlich aus drei verschiedenen Eiweißquellen besteht: Molkenprotein, Sojaprotein und Milchprotein. Es wird oft von Sportlern und Fitnessbegeisterten verwendet, um den Eiweißbedarf zu decken und den Muskelaufbau zu unterstützen. Der Shake kann in Wasser oder Milch gemischt und als Mahlzeitenersatz oder nach dem Training eingenommen werden. **
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Ist ein Protein Shake gesund?
Ist ein Protein Shake gesund? Proteinshakes können eine praktische Möglichkeit sein, um den Proteingehalt in der Ernährung zu erhöhen, insbesondere für Menschen, die Schwierigkeiten haben, genügend Protein über die Nahrung aufzunehmen. Allerdings ist es wichtig, darauf zu achten, dass der Proteinshake nicht zu viele zusätzliche Kalorien, Zucker oder künstliche Inhaltsstoffe enthält. Zudem sollten Proteinshakes nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dienen, sondern als Ergänzung. Es ist ratsam, sich vor dem regelmäßigen Konsum von Proteinshakes von einem Ernährungsexperten beraten zu lassen, um sicherzustellen, dass sie zur individuellen Gesundheit und Fitnessziele passen. **
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Wann Whey Protein Shake trinken?
Wann Whey Protein Shake trinken? **
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Welcher Protein Shake zum Abnehmen?
Welcher Protein Shake zum Abnehmen? Es gibt viele verschiedene Protein Shakes auf dem Markt, die speziell für Menschen entwickelt wurden, die abnehmen möchten. Einige enthalten weniger Kalorien und Kohlenhydrate, während andere zusätzlich Fettverbrennungsförderer wie grünen Tee-Extrakt oder L-Carnitin enthalten. Es ist wichtig, auf die Inhaltsstoffe zu achten und sicherzustellen, dass der Shake nicht zu viel Zucker oder künstliche Zusatzstoffe enthält. Es kann auch hilfreich sein, sich von einem Ernährungsberater oder Arzt beraten zu lassen, um den besten Protein Shake für deine individuellen Bedürfnisse zu finden. Letztendlich ist es wichtig, dass der Protein Shake in eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil eingebettet ist, um langfristige Erfolge beim Abnehmen zu erzielen. **
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3x Layenberger 3K Protein-Shake, Stracciatella 3x360 g PulverBitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. LAYENBERGER 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA über 80 % Proteingehalt im Getränkepulver acht super leckere Geschmackssorten biologische Wertigkeit (Chemical Score) über 140 drei Eiweißquellen (Molke, Milch, Soja) Der Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella ist ideal geeignet für eine bewusste, eiweißreiche und gesunde Ernährung. Durch die drei Proteinquellen Soja, Molke und Milch decken unsere 3K Shakes ein breites Spektrum an Aminosäuren ab - darunter sind alle Essenziellen Aminosäuren (EAAs)! Das Drei-Komponenten-Eiweiß - 80% Protein im Getränkepulver - sorgt außerdem für eine hohe biologische Wertigkeit der Shakes. Der Chemical Score - der Maßstab, wie effizient die Umwandlung in körpereigene Proteine funktioniert - liegt über 140. Ein Spitzenwert! Zutaten: Sojaeiweißisolat 50%, Milcheiweißisolat 26%, Molkeneiweißisolat 18%, Schokoladenstreusel¹ 1,3% (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Kakaopulver, Emulgator Lecithine, Überzugsmittel Gummi Arabicum), L-Carnitin-L-Tartrat², Verdickungsmittel: Xanthan, Carrageen; Aroma, stark entöltes Kakaopulver, Süßungsmittel: Acesulfam K, Sucralose; Emulgator Lecithine, L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin. ¹Kakao: 56% mindestens ²Carnipure Allergenhinweis: Kann Spuren von Krebstieren, Eiern, Fisch, Schalenfrüchten, Lupinen und den jeweiligen Erzeugnissen daraus enthalten. Nährwertangaben: pro 100g 30g in Wasser¹ 30g in Milch² Energie 1564kJ / 369kcal 469kJ / 110kcal 1069kJ / 254kcal Fett 3,4g 1,0g 5,8g - davon gesättigte Fettsäuren 1,5g 0,5g 3,1g Kohlenhydrate 3,5g 1,0g 15g - davon Zucker 2,4g 0,7g 15g Ballaststoffe 1,3g <0,5g <0,5g Eiweiß 80g 24g 34g Salz 1,7g 0,53g 0,89g L-Carnitin (Carnipure) 870mg 260mg 260mg BCAA* 16,5g 4,9g 7,3g Vitamine und Mineralstoffe pro 100g %NRV* 30g in 250ml Wasser %NRV* 30g in 300ml Milch %NRV* Vitamin E 12mg 100 3,6mg 30 3,7mg 30 Vitamin C 80mg 100 24mg 30 29mg 36 Thiamin (Vitamin B1) 1,1mg 102 0,33mg 30 0,44mg 40 Riboflavin (Vitamin B2) 1,4mg 100 0,44mg 31 0,98mg 70 Niacin 16mg 100 4,7mg 29 5,0mg 31 Vitamin B6 2,2mg 157 0,68mg 49 0,82mg 59 Folsäure 200µg 100 60,0µg 30 75,5µg 36 Biotin 50µg 100 15µg 30 25µg 50 Pantothensäure 6,0mg 101 1,8mg 30 2,8mg 47 Calcium 780mg 97 234mg 29 588mg 73 Aminosäurenprofil pro 100g Produkt pro 100g Eiweiß Leucin 7,5g 8,78g Lysin 6,3g 7,38g Threonin 3,8g 4,45g Valin 4,7g 5,50g Isoleucin 4,3g 5,04g Phenylalanin 4,1g 4,80g Methionin 1,6g 1,87g Tryptophan 0,99g 1,16g Histidin 2,2g 2,58g Prolin 5,7g 6,68g Tyrosin 3,2g 3,75g Arginin 4,6g 5,39g Glycin 2,5g 2,93g Cystein/Cystin 1,2g 1,41g Glutaminsäure 16,8g 19,67g Asparaginsäure 8,1g 9,49g Serin 4,4g 5,15g Alanin 3,4g 3,98g ¹250ml Wasser ²300ml Milch 1,5% Fett *BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (Isoleucin, Leucin, Valin)) Verzehrempfehlung: Pulver zur Herstellung eines eiweißreichen Getränkes. Mit Vitaminen, Calcium und mit Süßungsmitteln. Stracciatella-Geschmack. Bis zu 3 Portionen am Tag. Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 3 x 360 g Herstellerdaten: LAYENBERGER Nutrition Group GmbH Am Hühnerbusch 23 67688 Rodenbach33,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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3x Layenberger 3K Protein-Shake, Schoko-Kaffee 3x360 g PulverBitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. LAYENBERGER 3K PROTEIN SHAKE SCHOKO-KAFFEE über 75 % Proteingehalt im Getränkepulver acht super leckere Geschmackssorten biologische Wertigkeit (Chemical Score) über 140 drei Eiweißquellen (Molke, Casein, Soja) Der Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee ist ideal geeignet für eine bewusste, eiweißreiche und gesunde Ernährung. Durch die drei Proteinquellen Soja, Molke und Casein decken die 3K Shakes ein breites Spektrum an Aminosäuren ab - darunter sind alle Essenziellen Aminosäuren (EAAs)! Das Drei-Komponenten-Eiweiß - 75% Protein im Getränkepulver - sorgt außerdem für eine hohe biologische Wertigkeit der Shakes. Der Chemical Score - der Maßstab, wie effizient die Umwandlung in körpereigene Proteine funktioniert - liegt über 140. Ein Spitzenwert! Zutaten: Sojaeiweißisolat 39,7%, Calciumcaseinat 25%, Molkeneiweißkonzentrat 20%, Kakaopulver stark entölt 5%, Instant Kaffee 5%, natürliches Aroma, L-Carnitin-L-tartrat¹, Verdickungsmittel: Xanthan, Carrageen; Schokostreusel 0,5% (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Kakaopulver, Emulgator Lecithine, Überzugsmittel Gummi Arabicum), Süßungsmittel: Acesulfam K, Sucralose; Emulgator Lecithine, L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin. ¹Carnipure Allergenhinweis:Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Krebstieren, Ei, Fisch, Schalenfrüchten, Lupinen und den jeweiligen Erzeugnissen daraus enthalten. Nährwertangaben: pro 100g 30g in Wasser¹ 30g in Milch² Energie 1553kJ / 367kcal 456kJ / 108kcal 1049kJ / 249kcal Fett 4,0g 1,2g 6,0g - davon gesättigte Fettsäuren 1,5g 0,5g 3,2g Kohlenhydrate 5,9g 1,7g 16g - davon Zucker 1,8g 0,5g 15g Ballaststoffe 3,7g 1,1g 1,1g Eiweiß 75g 22g 32g Salz 1,5g 0,46g 0,81g L-Carnitin (Carnipure) 870mg 261mg 261mg BCAA* 14,2g 4,6g 7,3g Vitamine und Mineralstoffe pro 100g %NRV* 30g in 250ml Wasser %NRV* 30g in 300ml Milch %NRV* Vitamin E 12mg 100 3,6mg 30 3,7mg 31 Vitamin C 83mg 104 25mg 31 30mg 38 Thiamin (Vitamin B1) 1,6mg 145 0,48mg 44 0,59mg 54 Riboflavin (Vitamin B2) 2,5mg 179 0,75mg 54 1,2mg 86 Niacin 17mg 106 5,0mg 31 5,3mg 33 Vitamin B6 2,6mg 186 0,77mg 55 0,91mg 65 Folsäure 347µg 174 104µg 52 127µg 59 Biotin 63µg 126 19µg 38 30µg 60 Pantothensäure 6,3mg 105 1,9mg 32 2,9mg 48 Kalium 427mg 21 128mg 6 593mg 30 Calcium 793mg 99 238mg 30 592mg 74 Phosphor 427mg 61 128mg 18 401mg 57 Zink 2,9mg 29 0,88mg 9 1,9mg 19 Aminosäurenprofil pro 100g Produkt pro 100g Eiweiß Leucin 6,4g 8,75g Lysin 5,5g 7,52g Threonin 3,4g 4,65g Valin 4,0g 5,47g Isoleucin 3,8g 5,20g Phenylalanin 3,5g 4,79g Methionin 1,3g 1,78g Tryptophan 0,84g 1,15g Histidin 1,8g 2,46g Prolin 5,0g 6,84g Tyrosin 2,7g 3,69g Arginin 3,9g 5,33g Glycin 2,1g 2,87g Cystein/Cystin 1,0g 1,37g Glutaminsäure 14,3g 19,55g Asparaginsäure 7,0g 9,57g Serin 3,7g 5,06g Alanin 2,9g 3,96g ¹250ml Wasser ²300ml Milch 1,5% Fett *BCAAs = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (Isoleucin, Leucin, Valin)) Verzehrempfehlung: Bis zu 3 Portionen am Tag. Füllhöhe technisch bedingt. Bitte kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen rasch aufbrauchen. Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 360 g Herstellerdaten: LAYENBERGER Nutrition Group GmbH Am Hühnerbusch 23 67688 Rodenbach35,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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3x Layenberger 3K Protein-Shake, Schoko-Kaffee 3x360 g PulverBitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. LAYENBERGER® 3K PROTEIN SHAKE SCHOKO-KAFFEE über 75 % Proteingehalt im Getränkepulver acht super leckere Geschmackssorten biologische Wertigkeit (Chemical Score) über 140 drei Eiweißquellen (Molke, Casein, Soja) Der Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee ist ideal geeignet für eine bewusste, eiweißreiche und gesunde Ernährung. Durch die drei Proteinquellen Soja, Molke und Casein decken die 3K Shakes ein breites Spektrum an Aminosäuren ab – darunter sind alle Essenziellen Aminosäuren (EAAs)! Das Drei-Komponenten-Eiweiß – 75% Protein im Getränkepulver – sorgt außerdem für eine hohe biologische Wertigkeit der Shakes. Der Chemical Score – der Maßstab, wie effizient die Umwandlung in körpereigene Proteine funktioniert – liegt über 140. Ein Spitzenwert! Zutaten: Sojaeiweißisolat 39,7%, Calciumcaseinat 25%, Molkeneiweißkonzentrat 20%, Kakaopulver stark entölt 5%, Instant Kaffee 5%, natürliches Aroma, L-Carnitin-L-tartrat¹, Verdickungsmittel: Xanthan, Carrageen; Schokostreusel 0,5% (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Kakaopulver, Emulgator Lecithine, Überzugsmittel Gummi Arabicum), Süßungsmittel: Acesulfam K, Sucralose; Emulgator Lecithine, L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin. ¹Carnipure® Allergenhinweis:Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Krebstieren, Ei, Fisch, Schalenfrüchten, Lupinen und den jeweiligen Erzeugnissen daraus enthalten. Nährwertangaben: pro 100g 30g in Wasser¹ 30g in Milch² Energie 1553kJ / 367kcal 456kJ / 108kcal 1049kJ / 249kcal Fett 4,0g 1,2g 6,0g - davon gesättigte Fettsäuren 1,5g 0,5g 3,2g Kohlenhydrate 5,9g 1,7g 16g - davon Zucker 1,8g 0,5g 15g Ballaststoffe 3,7g 1,1g 1,1g Eiweiß 75g 22g 32g Salz 1,5g 0,46g 0,81g L-Carnitin (Carnipure®) 870mg 261mg 261mg BCAA* 14,2g 4,6g 7,3g Vitamine und Mineralstoffe pro 100g %NRV* 30g in 250ml Wasser %NRV* 30g in 300ml Milch %NRV* Vitamin E 12mg 100 3,6mg 30 3,7mg 31 Vitamin C 83mg 104 25mg 31 30mg 38 Thiamin (Vitamin B1) 1,6mg 145 0,48mg 44 0,59mg 54 Riboflavin (Vitamin B2) 2,5mg 179 0,75mg 54 1,2mg 86 Niacin 17mg 106 5,0mg 31 5,3mg 33 Vitamin B6 2,6mg 186 0,77mg 55 0,91mg 65 Folsäure 347µg 174 104µg 52 127µg 59 Biotin 63µg 126 19µg 38 30µg 60 Pantothensäure 6,3mg 105 1,9mg 32 2,9mg 48 Kalium 427mg 21 128mg 6 593mg 30 Calcium 793mg 99 238mg 30 592mg 74 Phosphor 427mg 61 128mg 18 401mg 57 Zink 2,9mg 29 0,88mg 9 1,9mg 19 Aminosäurenprofil pro 100g Produkt pro 100g Eiweiß Leucin 6,4g 8,75g Lysin 5,5g 7,52g Threonin 3,4g 4,65g Valin 4,0g 5,47g Isoleucin 3,8g 5,20g Phenylalanin 3,5g 4,79g Methionin 1,3g 1,78g Tryptophan 0,84g 1,15g Histidin 1,8g 2,46g Prolin 5,0g 6,84g Tyrosin 2,7g 3,69g Arginin 3,9g 5,33g Glycin 2,1g 2,87g Cystein/Cystin 1,0g 1,37g Glutaminsäure 14,3g 19,55g Asparaginsäure 7,0g 9,57g Serin 3,7g 5,06g Alanin 2,9g 3,96g ¹250ml Wasser ²300ml Milch 1...35,39 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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3x Layenberger 3K Protein-Shake, Schoko-Kaffee 3x360 g PulverBitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.LAYENBERGER® 3K PROTEIN SHAKE SCHOKO-KAFFEE über 75 % Proteingehalt im Getränkepulver acht super leckere Geschmackssorten biologische Wertigkeit (Chemical Score) über 140 drei Eiweißquellen (Molke, Casein, Soja)Der Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee ist ideal geeignet für eine bewusste, eiweißreiche und gesunde Ernährung. Durch die drei Proteinquellen Soja, Molke und Casein decken die 3K Shakes ein breites Spektrum an Aminosäuren ab – darunter sind alle Essenziellen Aminosäuren (EAAs)! Das Drei-Komponenten-Eiweiß – 75% Protein im Getränkepulver – sorgt außerdem für eine hohe biologische Wertigkeit der Shakes. Der Chemical Score – der Maßstab, wie effizient die Umwandlung in körpereigene Proteine funktioniert – liegt über 140. Ein Spitzenwert!Zutaten:Sojaeiweißisolat 39,7%, Calciumcaseinat 25%, Molkeneiweißkonzentrat 20%, Kakaopulver stark entölt 5%, Instant Kaffee 5%, natürliches Aroma, L-Carnitin-L-tartrat¹, Verdickungsmittel: Xanthan, Carrageen; Schokostreusel 0,5% (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Kakaopulver, Emulgator Lecithine, Überzugsmittel Gummi Arabicum), Süßungsmittel: Acesulfam K, Sucralose; Emulgator Lecithine, L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin. ¹Carnipure®Allergenhinweis:Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Krebstieren, Ei, Fisch, Schalenfrüchten, Lupinen und den jeweiligen Erzeugnissen daraus enthalten.Nährwertangaben: pro 100g 30g in Wasser¹ 30g in Milch² Energie 1553kJ / 367kcal 456kJ / 108kcal 1049kJ / 249kcal Fett 4,0g 1,2g 6,0g - davon gesättigte Fettsäuren 1,5g 0,5g 3,2g Kohlenhydrate 5,9g 1,7g 16g - davon Zucker 1,8g 0,5g 15g Ballaststoffe 3,7g 1,1g 1,1g Eiweiß 75g 22g 32g Salz 1,5g 0,46g 0,81g L-Carnitin (Carnipure®) 870mg 261mg 261mg BCAA* 14,2g 4,6g 7,3g Vitamine und Mineralstoffe pro 100g %NRV* 30g in 250ml Wasser %NRV* 30g in 300ml Milch %NRV* Vitamin E 12mg 100 3,6mg 30 3,7mg 31 Vitamin C 83mg 104 25mg 31 30mg 38 Thiamin (Vitamin B1) 1,6mg 145 0,48mg 44 0,59mg 54 Riboflavin (Vitamin B2) 2,5mg 179 0,75mg 54 1,2mg 86 Niacin 17mg 106 5,0mg 31 5,3mg 33 Vitamin B6 2,6mg 186 0,77mg 55 0,91mg 65 Folsäure 347µg 174 104µg 52 127µg 59 Biotin 63µg 126 19µg 38 30µg 60 Pantothensäure 6,3mg 105 1,9mg 32 2,9mg 48 Kalium 427mg 21 128mg 6 593mg 30 Calcium 793mg 99 238mg 30 592mg 74 Phosphor 427mg 61 128mg 18 401mg 57 Zink 2,9mg 29 0,88mg 9 1,9mg 19 Aminosäurenprofil pro 100g Produkt pro 100g Eiweiß Leucin 6,4g 8,75g Lysin 5,5g 7,52g Threonin 3,4g 4,65g Valin 4,0g 5,47g Isoleucin 3,8g 5,20g Phenylalanin 3,5g 4,79g Methionin 1,3g 1,78g Tryptophan 0,84g 1,15g Histidin 1,8g 2,46g Prolin 5,0g 6,84g Tyrosin 2,7g 3,69g Arginin 3,9g 5,33g Glycin 2,1g 2,87g Cystein/Cystin 1,0g 1,37g Glutaminsäure 14,3g 19,55g Asparaginsäure 7,0g 9,57g Serin 3,7g 5,06g Alanin 2,9g 3,96g ¹250ml Wasser ²300ml Milch 1,5%...34,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was bringt ein Protein Shake?
Ein Protein Shake kann verschiedene Vorteile bieten, je nach den individuellen Zielen und Bedürfnissen einer Person. Er kann dazu beitragen, den Muskelaufbau zu unterstützen und die Regeneration nach dem Training zu fördern. Protein Shakes sind auch eine praktische Möglichkeit, den täglichen Proteinbedarf zu decken, insbesondere für Menschen, die Schwierigkeiten haben, genügend Protein über die Ernährung aufzunehmen. Darüber hinaus können Protein Shakes dazu beitragen, den Hunger zu reduzieren und somit beim Abnehmen oder bei der Gewichtskontrolle helfen. Es ist jedoch wichtig, darauf zu achten, dass der Protein Shake hochwertige Inhaltsstoffe enthält und in den individuellen Ernährungsplan passt. **
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Was nützt ein Protein Shake?
Ein Protein Shake kann dazu beitragen, den Muskelaufbau zu unterstützen, da Proteine die Bausteine für die Muskelregeneration und -wachstum sind. Zudem können Protein Shakes helfen, den Proteinbedarf nach dem Training schnell zu decken, da sie leicht verdaulich sind. Sie können auch als praktische Mahlzeitersatzoption dienen, insbesondere für Menschen mit einem aktiven Lebensstil oder Zeitmangel. Darüber hinaus können Protein Shakes dazu beitragen, den Stoffwechsel zu unterstützen und das Sättigungsgefühl zu erhöhen, was bei der Gewichtskontrolle helfen kann. Es ist jedoch wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen und sich von einem Ernährungsexperten beraten zu lassen, um die optimale Verwendung von Protein Shakes zu gewährleisten. **
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Ist ein Protein Shake wichtig?
Ist ein Protein Shake wichtig für dich? Die Bedeutung eines Proteinshakes hängt von deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn du Schwierigkeiten hast, genügend Protein durch deine Ernährung aufzunehmen oder deine Muskeln nach dem Training optimal versorgen möchtest, kann ein Proteinshake hilfreich sein. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass eine ausgewogene Ernährung mit proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Hülsenfrüchten und Milchprodukten ebenfalls eine gute Proteinversorgung gewährleisten kann. Letztendlich ist es wichtig, auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zu achten, um zu entscheiden, ob ein Proteinshake für dich wichtig ist. **
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Was bewirkt ein Protein Shake?
Ein Protein Shake liefert dem Körper eine hohe Menge an Protein, was wichtig für den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training ist. Proteine sind die Bausteine für Muskeln, Gewebe und Zellen und tragen zur Erhaltung und Zunahme von Muskelmasse bei. Ein Protein Shake kann auch helfen, den Proteinbedarf zu decken, besonders für Menschen, die Schwierigkeiten haben, genügend Protein über die normale Ernährung aufzunehmen. Zudem kann ein Protein Shake auch als Snack oder Mahlzeitenersatz dienen, um den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Es ist wichtig, die richtige Menge an Protein zu konsumieren, um die gewünschten Effekte zu erzielen und eine ausgewogene Ernährung beizubehalten. **
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